宝宝dha可以吃到6岁到12岁左右，具体要根据孩子的发育情况进行决定。在孩子一岁到六岁时属于大脑的发育情况，这个阶段适合服用dha促进大脑的发育，在补充dha的同时，还要注意与孩子多沟通，促进说话的能力。适当带孩子进行体育锻炼，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。