小孩每天跳绳危害

(女,9岁)最近我家宝宝喜欢上跳绳这项运动,每天都会跳绳,运动量很大,我害怕对她的身体有影响,小孩每天跳绳危害有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩每天跳绳危害可能会引起腿部疼痛,如果每天大量的跳绳,会导致腿部肌肉酸痛的现象。如果正常的跳绳一般是没有危害的,而且对生长发育能够起到一定的好处。跳绳可以促进骨骼发育,并提高身体免疫力,还可以使血液循环加快,从而有利于胃肠道消化功能,因此在跳绳时应做到循序渐进,当身体适应后再逐渐增加跳绳时间。

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