是可以适量吃核桃油的，核桃油成分主要是核桃制作而成，营养价值也是比较高的，能够起到补脑作用，也有利于宝宝的身体健康，所以孩子是可以吃核桃油的。核桃油主要能够有效的促进脂肪以及维生素吸收，同时也能够促进宝宝生长发育，在孩子生长期间，饮食需要有所注意，尽量不要进食过多，以免加重胃肠道负担，有可能会造成积食。