六岁的宝宝每年通常每年增长5~7厘米，六岁宝宝通常处在学龄期，发育也是至关重要的，可以让宝宝平常进行适量运动，如游泳，慢跑等。另外在饮食方面要注意营养全面均衡，建议每天喝一袋纯牛奶，去户外晒太阳等，以补充钙质。多吃些健康的蔬菜水果。保证充足的睡眠，每天尽量在10点前入睡。