我们可以多给宝宝喝一些温水，吃一些新鲜的水果蔬菜，并且坚持在宝宝的腹部进行一个热敷和按摩，也可以服用一些调节肠道的益生菌，比如像乳酸菌素片等药物，还可以吃一些膳食纤维含量比较高的食物，从而促进我们的肠道蠕动，增强我们的排便功能，并且可以增加孩子的运动量，通过运动来增强肠道的蠕动，促进排便。