侧着睡觉通常不会出现脸部变形的情况。如果仅是侧身睡觉而且身体完全健康的情况下，一般不会出现面部变形和肿胀的现象，所以不必过于担心。但是平时要注意身体的营养均衡，比如吃一些胡萝卜、芹菜、菠菜、白菜等食物，不仅可以提高身体抵抗力，而且还能增加机体免疫力。