8个月宝宝火龙果吃法

(女,1岁)我的女儿已经8个多月了,这段时间出现了便秘现象,我想让女儿吃一些火龙果改善,8个月宝宝怎么吃火龙果?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在吃火龙果的时候可以将火龙果弄成泥状喂给宝宝吃,另外也可以做成水果沙拉让宝宝吃。火龙果是一种常见的水果,里面的维生素含量比较高,同时还有大量的膳食纤维,吃了之后可以有效预防便秘,改善便秘造成的大便干燥和排便困难现象。但是尽量不要让宝宝多吃,避免加重胃肠道负担。

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