一般在5个月左右宝宝添加辅食之后就可以吃了，但是在吃的时候要适当的少吃一点，如果吃太多的话，可能会引起胃肠道不适的症状。在日常生活中可以适当的给宝宝多吃一些含维生素的食物，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜，通常可以补充人体所需要的营养，可以促进宝宝正常的成长发育。