宝宝断夜奶最好在出生6个月以后，出生前几个月正处在生长发育的关键期，而且需要大量的营养物质供给，过早的进行锻炼呢可能会引起营养物质供应不足。随着宝宝的生长，肠道发育逐渐完善，能够适量的添加辅食，可以断掉夜奶。在断夜奶的过程中，要循序渐进，避免一次性断奶导致宝宝精神上受到刺激。