4岁宝宝睡觉时不时的抖一下，可能是由于做了噩梦引起，也有可能是身体缺乏钙元素或其他微量元素引起的。除此之外，4岁宝宝睡觉时不时抖一下也有可能是对周围环境感觉非常陌生，没有安全感导致的。如果出现了这种情况，家长可以适当的拍打其背部，让其感觉到安全感。另外，平时生活中也要多注意饮食的清淡，可以多给宝宝吃一些富含钙元素丰富的食物，比如牛奶、瘦肉等等。