2岁宝宝喝什么汤最有营养

(女,2岁)我家孩子已经两岁了,最近她比较喜欢喝汤,我担心会出现营养不良的现象,我想咨询一下两岁宝宝喝什么汤最有营养?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

2岁宝宝可以喝排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等。家长在制作这几种汤时,可以加入山药、枸杞等食物,这几种食物具有很高的营养价值,能够有效的补充孩子体内所需要的微量元素和维生素,也不会出现营养不良的现象。除此之外,家长在制作这几种汤时,最好不要放入大量的食盐,否则容易使孩子出现咳嗽的现象。

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