应该让孩子选择健脾开胃温补脾胃的一些食物，比如说喝一些小米粥或者是软面条，可以选择山药、莲子、大枣、薏米等。合理给孩子搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，尽量避免孩子吃零食或者是腌制油炸烧烤类食品，否则会减少其他营养食物的摄入。孩子吃完饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动。