12岁孩子的正常身高为130-150cm。所以140cm为正常范围，不必担心。12岁是孩子身高增长的时期，需要增加各种营养，补充营养物质，多进食一些新鲜的蔬菜、水果，优质蛋白类食物，如苹果、香蕉、青菜、牛肉等。避免辛辣不健康的食物，不要偏食。平素注意多锻炼身体，有助于骨骼的发育。