1岁半宝宝1日3餐食谱

(女,2岁)我家宝宝现在一岁半了,体型比较消瘦,担心孩子是营养不良,想通过调整饮食,增加孩子营养。一寸半宝宝一日三餐食谱?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一岁半宝宝的咀嚼能力和消化能力基本和成年人一样.体型比较消瘦,可能是因为营养不良所造成,可以适量的给孩子增加营养,早起吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜、米粥、米粥可以喝山药红枣粥,增加营养同时有利于胃的消化.中午米饭、面条、各色蔬菜,蔬菜应保证多样性.晚餐可以吃馄饨、水饺、包子、喝水果汁有利于宝宝的营养补充。

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