小孩无缘无故脚后跟疼主要是运动过度所引起的，也不排除是身体缺钙所导致的，孩子生长发育是比较快速的，如果平常营养不良，一般都会导致低钙血症才会引起脚后跟疼痛。让孩子多喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的蛋白质和钙质，能够给身体补充钙，孩子多晒晒太阳，这样可以避免孩子夜间抽筋的症状。