可以用热敷或者是按摩方式进行缓解，在按摩的时候要以顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，这样能够促进胃肠道蠕动加快气体排出，减轻肚子胀气现象。对于症状比较严重的，需要在医生指导下，适当给宝宝服用一些益生菌来调理胃肠道菌群。在平时喂养的时候要遵循少食多餐原则，尽量不要一次性喂太多。