尽量不要吃土豆，红薯以及板栗等等食物，这些食物当中淀粉含量比较高，在吃了之后容易导致胎儿肠胀气。对于黑豆和豆腐等食物也需要有所控制，婴儿出现胀气，有可能是吸入过多凉气所导致，也不排除是腹部受寒原因，会使腹部出现疼痛感，有可能还会伴有吐奶等现象，早期可以通过暖袋热敷腹部的方法来进行缓解。