您好，选择喝果汁的最佳时间建议在两餐之间喝，或者是早餐喝，因为即将开始一天的学习和工作，身体会需要大量营养成分和热量，选择喝一点果汁不但可以帮助补充身体内的维生素，还可以为身体提供充足的能量。选择在两餐之间适当的喝一点果汁，不但可以补充身体内的水分，还可以更好的起到增进胃肠的蠕动，有效的帮助缓解人的身体疲劳。