24岁还能长高吗有什么办法

(女,24岁)由于我长得比较矮,有点自卑,想要通过一些方法进行长高,我想咨询一下,24岁还能长高吗有什么办法?

精选回答

任章平副主任医师

鄂州市中心医院「三级甲等」 儿科

24岁一般不会长高。平时可以多吃一些含有蛋白质的食物,能够补充体内所需药的营养,另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,对身体的健康也是有好处的,同时也可以适当的做一些体育运动,能够增强自身的抵抗力。如果患者长的不是很高,可能是遗传因素引起的,也可能是营养不良所造成的。日常尽量不要吃辛辣刺激性的食物,以免出现上火的症状。

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