可以适当的进行冰敷，能够起到收缩毛孔的作用，减少皮下出血，并且还能够缓解症状，在超过24小时以后，也可以采取热敷的方法进行缓解，能够促进局部血液循环，从而促进病情恢复。一般在一周到半个月左右，能够逐渐的恢复，如果皮肤有外伤，可以使用碘伏对局部进行消毒，避免伤口出现感染的情况。