首先可以先选择物理降温，用毛巾蘸水选择冷敷额头，或者对手脚心、太阳穴或者腋窝部位进行擦拭，也有助于体温下降，同时适当多喝温开水，可以补充体内所需水分。期间密切关注体温变化，如果一段时间后体温没有下降或者出现升高情况时，就需要及时就医，根据病情程度选择适合的药物治疗。