通常可以多吃一些海产品，比如螃蟹、大虾等，也可以多吃一些羊肉、牛肉以及豆制品等食物，这些食物有助于促进睾丸二次发育。另外多吃一些绿色的水果和蔬菜，也可以帮助身体进行发育。如果睾丸是先天性发育畸形，通过饮食调理是不能达到改善的，需要及时到医院进行诊断和治疗。平时要适当的参加一些运动锻炼。