在平时生活中经常注意眼保健能预防近视、远视、散光、屈光不正等一些眼疾，而且还可以使眼睛使用的寿命期增长。经常不注意正确使用眼睛很可能会引起角膜炎、结膜炎，还可能会导致青光眼等许多不良疾病，对自身眼睛会产生很大损伤，特别是长期盯着手机电脑等电子产品看的人，更可能会引起眼部疾病。