可以适当吃番茄以及橙子和山竹，还可以选择葡萄以及苹果和香蕉等水果，里面的营养价值非常丰富，能够起到补充维生素的作用。需要给宝宝选择应季水果，可以做成水果蔬菜泥，能够促进食物消化和吸收，还可以避免大便干燥以及便秘症状。在宝宝成长过程中，需要补充机体所需要微量元素以及钙物质。