赛高素吃了一般情况下可以帮助长高。但这种作用也是因人而异的，有的人可能作用较大，有的人作用则小些，应该进一步到生长发育门诊结合医生的意见进行治疗。可以做一个骨龄测试，如果骨龄低于自己实际年龄的话，那么身高稍矮一些可能也是正常的现象，如果高于实际年龄，可能有性早熟的表现。