4岁宝宝睡觉频繁一惊一惊的，可能是由于以下几点原因引起的：1、可能是由于身体缺乏微量元素导致的。2、也有可能是缺乏安全感引起的。3、也有可能是宝宝的身体存在疾病引起的。如果出现了这种情况，家长可以适当的拍打其背部进行缓解，从而使宝宝感觉到安全感，更好的进入睡眠。平时生活中，也要适当的和宝宝进行亲子活动，从而减轻这种情况发生几率。