一般可以坐腰凳，但是5个月的宝宝脊柱还没有发育完善，因此尽量不要做的时间太长，否则很有可能会影响到脊柱的发育，一般在6个月到7个月以后，可以适当的坐腰凳。婴幼儿的体质通常是相对比较弱的，平时一定要注意加强护理，而且还要适当的带宝宝到户外晒太阳，能够促进肝吸收，并且也能够增强孩子的体质。