宝宝自己吃饭的最佳时间一般是在两周左右的时候。在两周左右四肢的协调能力已经发育完善，孩子是可以自己拿勺子吃饭的，而且还可以锻炼孩子的吃饭欲望，要避免大人长时间喂孩子，这样不仅会导致孩子的食欲减退，而且还锻炼不到孩子的自理能力。要控制好孩子的用餐时间，尽量不要超过30分钟。