物理降温一般可以采取额头服用退热贴的方式进行降温，另外还可以使用酒精配温水擦拭散热的部位，比如手心和脚，心以及额头和胸前，通常也可以起到降温的作用，另外还可以通过洗热水澡进行降温。但是出现高烧症状的时候，不但需要通过物理进行降温，还需要查找出病情的具体原因，通过药物进行治疗。