可以适当让孩子吃一些糯米或者是小米粥，以及酸奶等食物，都能够起到调理肠胃作用，帮助胃肠道消化。当孩子脾胃出现不好时候，饮食上要多吃一些绿色蔬菜和水果，保持营养均衡，避免出现偏食和挑食情况，也要养成少食多餐习惯，避免暴饮暴食引起积食或者是消化不良也会影响到食欲。