孩子一周岁左右，多数孩子已经可以睡整夜觉。给宝宝喂奶的时间要形成规律。妈妈在宝宝睡前，也可以陪宝宝一起听轻柔的音乐，轻轻轻拍一拍宝宝，给孩子一种妈妈在身边安全感，卧室的灯最好是暗光就很容易睡觉，多哄少抱才能让宝宝更好的进入深睡状态，慢慢的孩子就形成一种规律。