ab血型吃什么才能减肥

(女,25岁)我最近正在减肥,我的血型是AB型,每天都进行了适当的运动锻炼,ab血型吃什么才能减肥呢?

精选回答

张爱民主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 新生儿科

女性血型是ab型的,与减肥是没有必然的联系。当女性在减肥的时候,一般是通过适当的控制饮食,在饮食上多吃一些含粗纤维的食物,避免食用一些油脂性较高、热量高的食物,另外也要注意循序渐进的锻炼,可以通过爬山,跑步,游泳等多种锻炼方式,才有利于使体重维持在一个正常的范围。

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