通常需要让孩子选择吃一些比较容易消化和清淡类食物，比如果蔬汁、米糊、米汤、小米粥、鸡蛋羹等，这些食品吃了之后并不会对孩子产生不良，而且不进行充分咀嚼也比较容易消化。孩子刚开始添加辅食的时候，要以细到粗、以少到多循序渐进的方式来进行，而且要观察是否有腹胀和排便不良。