可以在医生指导下口服祛湿排寒的药物来进行治疗，也可以同时配合针灸的方法来进行调理。出现体内寒气过重可能是过度进食生冷或者是寒凉性的食物导致的，也可能是经常待在寒冷的环境下诱发的。在日常生活中可以根据自身情况多参加有氧运动，在运动的过程中会使体内寒气随着汗液排出体外。