1岁至两岁宝宝食谱，可以适当的吃些瘦肉丸，鱼虾，软面条，鸡蛋羹，碎的青菜，水果等都有利于宝宝的胃肠道消化吸收，帮助生长发育。在1岁到两岁的时候，这时候宝宝一般也会长有8个到10个的牙齿，适当的较软的食物也能够咀嚼，不必担心有胃胀消化不良的情况发生。