在9点前吃泡面是会导致发胖的，泡面中它含有较高的热量，由淀粉制作而成的，一般食用后不容易增加饱腹感，并且也由于它的营养价值比较低，也不容易满足身体的营养功能需求。在早晨即便是减肥也要吃一些鸡蛋或者小米粥，青菜等有利于营养的供应充足，才可以帮助身体的内分泌平衡，否则过度的减肥也会导致有身体不良的情况发生。