宝宝在平常的饮食方面要多多的注意。可以给宝宝吃一些粗纤维丰富的水果，苹果丁，橘子丁，萝卜，香蕉等，使肠蠕动加快；粪便就很轻松排出体外，早晨起床后给宝宝喝点温开水，最好是蜂蜜水，蜂蜜水能润肠也有助于缓解便秘；平时可以在宝宝平躺后，家长在宝宝腹部顺时针，按摩促进蠕动，对改善大便也是有一定帮助。