日常饮食上可以多吃一些温热性的食物，比如牛奶、羊肉、牛肉、生姜、桂圆等，也可以同时配合针灸的方法来进行调理，对于病情比较严重患者，最好采用祛湿排寒的药物来进行治疗。出现体内寒气过重可能是过多进食寒凉性的食物引起的，也可能是长期待在寒冷的环境下导致的。平时在外出时要注意好保暖。