是可以适当做的。通常来说在满月以后可以每天让宝宝少趴一会儿，刚开始练习的时候抬头时间尽量不要太长，最好控制在10~15秒左右，然后随着月龄的增长可以适当增加趴着时间，能够促进宝宝颈部力量的发育和锻炼肺部的呼吸。但是在宝宝做趴着练习的时候，父母一定要陪在旁边，能有效避免意外的发生。