宝宝戴防蓝光眼镜并不好。正常情况下，宝宝在三岁的时候，这时候视力也是在正常的发育过程中，一般不要经常的长期看电视，以免导致有眼睛疲劳的情况，在平时的时候每天控制在半小时左右，另外看电视后也要注意适当的看远方，多吃些蔬菜水果，有利于缓解视疲劳的情况，才可以帮助眼睛视力的恢复。