通常吃黄花菜那时候，避免和油腻食物一起吃，因为这样可能会使黄花菜的营养降低，也不要以粗纤维多的食物一起吃，因为这样可能会引起腹泻的情况发生。在生活中适当的吃一些黄花菜，可以帮助皮肤润滑柔软以及色斑消退，有很好的滋润皮肤作用，也可以很好的降低血清胆固醇的情况。