最好是在宝宝一周岁左右的时间戒夜奶。宝宝生长到4个月左右的时间就要给宝宝适当的增加辅食，可以让宝宝吃水果泥或者是蔬菜泥，可以补充体内营养，以免引起宝宝出现营养不良，在宝宝发小的时候胃容量比较小，如果长时间夜间不吃奶有可能会出现低血糖的情况。平常生活中要让宝宝适当的喝些温开水。