可以使用40度左右的温开水泡脚，能够去除身体内的寒气和湿气，在泡脚的时候可以加一些艾叶或者是花椒和肉桂。在泡脚的时候可以改善人的头晕眼花或者是身体畏寒的症状，泡脚还可以促进血液循环，能够起到祛风散寒。平常生活中要注意身体保暖，还要选择纯棉和透气性好的鞋子和袜子。