日常可适量吃些黄瓜汁、冬瓜汤，有助于降火气。也可适量吃些冰糖雪梨，不仅能够降火，还能够缓解咳嗽的症状。也可适量喝些菊花茶或者金银花茶，有利于缓解病情。但是单纯依靠食物不能彻底治疗火气大的症状，需要及时到医院的中医内科就诊，并配合医生服用滋阴降火的中药来进行调理，有利于病情尽快恢复。