宝宝辅食山药和什么搭配

(女,1岁)我们家宝宝现在已经到了可以吃辅食的阶段了,最近想给她做点山药吃,不知道什么和山药搭配比较好呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

山药是一种营养价值高的辅食材料,可以健脾健胃,山药可以做很多辅食,可以炖排骨汤,也可以做山药粥,用山药切成小山药丁,放入适量水和小米,熬成粥状即可喂食宝宝,还可以搞山药泥,可以和胡萝卜,南瓜一起搭配,先蒸熟,再用辅食机打成泥状,这个是一个不错的搭配,但每天也不能多吃,避免消化不良。

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