十三岁的儿童有身高略低的情况，这时候可以通过适当吃些食物来使身高增长的，例如：喝些牛奶，吃鸡蛋，排骨，鱼虾等，适当的活动锻炼身体，保证足够的睡眠时间，都有利于宝宝的长高。但是这时候最好不要给宝宝服用药物，有些生长激素类的药物给宝宝食用后，可能会对身体造成一些严重的不利影响。