宝宝手腕扭伤，首先要注意不可轻易扭动受伤的手腕，之后需要观察手腕部位有无出现淤青、红肿的情况，如果有建议及时前往医院就诊治疗。由于手腕部位有许多的软组织、韧带，当手腕被扭伤后，软组织和韧带会受到不同程度的伤害，因此会出现疼痛的情况。如果宝宝手腕扭伤疼痛比较严重，可以采用局部冷敷的方式进行缓解。