核桃是属于坚果类，具有很好的营养价值，有长寿果之称。通常中医认为有补肾的效果，可以起到补肾壮阳、温肺平喘、温肾通便的功效，所以对于一些慢性气管炎，虚喘腰酸背痛，大便不通畅，适量的使用都有很好的改善。在日常的生活中适量的补充一点，都是有助于身体的健康，一般也有健脑的功效。