蓝莓小孩儿能吃吗

(女,4岁)我孩子四岁了,家里买了一些蓝莓,孩子也想吃,但是我担心吃蓝莓对孩子身体不好,蓝莓小孩儿能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

宝宝是可以吃蓝莓的,在孩子6个月的时候,是可以给孩子适当的添加一些辅食,蓝莓就是最佳的选择。蓝莓中含有很多的氨基酸以及其他的微量元素,并且花青素成分也有利于孩子的视力发育。蓝莓中含有的类黄酮物质能够增强孩子的记忆力,所以适当的吃一些蓝莓,对于孩子身体是有很大好处的。

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