两岁的宝宝睡眠越来越少，两觉变成一觉，属于是正常的，随着月龄的增加，睡眠时间会逐渐地缩短，大致是在12个小时到14个小时左右。有的孩子活泼好动，有可能会在11个小时左右，有一定的个体差异。平时要保证充足的睡眠时间，睡觉之前不要让孩子过度的兴奋。适当地晒晒太阳，促进钙的吸收，如果缺钙会影响到睡眠的质量。